Bij chronische darmklachten, de ziekte van Crohn en Colitis Ulcerosa

Ervaar jij darmklachten, zoals een opgeblazen buik, vermoeidheid, weinig energie, huidklachten en slecht slapen? Of heb je de Ziekte van Crohn, Colitis Ulcerosa of het stempeltje prikkelbare darm gekregen? Én ben jij gemotiveerd om je gezondheid te verbeteren?

"mensen begeleiden naar een betere gezondheid, met meer energie, zonder darmklachten, zodat zij hun energieke zelf weer kunnen zijn,
DAT IS MIJN MISSIE"

Heb je darmklachten? Dan help ik je graag, door je te begeleiden naar een betere gezondheid met meer energie en minder buikpijn. Zodat jij je weer kan focussen op leven, in plaats van je bezig te houden met je klachten.

Als orthomoleculair therapeut (MBOG) ben ik gespecialiseerd in darmgezondheid, waarbij darmflora en immuniteit centraal staan. Inmiddels 13 jaar heb ik zelf de ziekte van Crohn, en die is in remissie. In samenspraak met mijn MDL-arts gebruik ik al jaren geen medicatie meer en zijn de controles op jaarlijkse basis. Ik heb dit voor elkaar gekregen door onder andere mijn voeding en leefstijl aan te passen, de juiste supplementen te gebruiken en te combineren met de juiste zorg. 

Ontdek ook welke voeding wél en niet bij je past, wat je kan doen als je klachten opvlammen, en zorg voor een verschil van dag en nacht in je energie en gezondheid. Zodat ook jij je beter gaat voelen en niet tot nauwelijks meer klachten ervaart. 

Lees hier meer over mijn persoonlijke verhaal

Waar de MDL-arts je niet verder kan helpen met het vinden van voor jou passende voeding, leefstijl en supplementen, start mijn taak om jou verder te helpen. Verder kijkend dan de diëtist. 

De resultaten die ik zelf heb behaald, gun ik jou ook!

 

"DOOR ANDERS TE ETEN, te leven EN TE WETEN WAT BIJ MIJN LICHAAM PAST op fysiek én mentaal niveau,
KREEG IK GRIP OP MIJN CROHN"

Voeding kan een enorme bijdrage leveren aan een goede gezondheid. Sterker nog, het is één van de basispijlers! Maar er is nogal wat voeding tegenwoordig die afbreuk doet aan je gezondheid, zeker die van je darmen! Het kan ontstekingen triggeren en in stand houden. Met de moderne, ultra bewerkte voeding en suikers op nummer 1. De supermarkt ligt vol met voeding die vult, maar níet voedt. 

Wist je dat het de moeite loont om bepaalde voeding (tijdelijk) te laten staan? Zo krijgen je darmen de tijd om te herstellen. In 9 van de 10 gevallen zie ik mensen die reageren op bepaalde voeding, en daarop test ik dan ook. 

Het resultaat is darmen die herstellen, minder ontstekingsgevoeligheid, een immuunsysteem dat daardoor minder hard hoeft te werken en energie herstelt. 

Een voorbeeld? 
Er zijn heel wat mensen die minder of niet goed tegen voeding als (koemelk)zuivel en gluten of tarwe en spelt kunnen. 
Nee, gluten zijn zeker niet altijd ‘dé’ boosdoener! Er zit een nuance in, en waar jij wel en niet tegen kan, daar kan je achter komen. Hoewel je zelf kan gaan proberen om het op basis van eliminatie te achterhalen, raad ik dat niet aan. Het is het namelijk niet waard om – onopgemerkt – voedingstekorten op te bouwen. Zeker als je al klachten hebt, raak je dan van de regen in de drup.

Een goed en onderbouwd plan, op basis van klinische onderzoeken en meer, is wat ik je kan geven om je darmgezondheid te helpen herstellen. 

Intakegesprek en trajecten

Intakegesprek

Darmtherapietraject

Zelf beginnen? Bouw in 8 stappen aan gezonde gewoontes

Bouw in 8 weken aan blijvende gezonde leefstijlgewoonten

  • Je ontvangt 5 persoonlijke focuspunten o.b.v. jouw bijgehouden voedingsdagboek
  • 8 weken lang ontvang je wekelijks tips die je eenvoudig kan inpassen in je dagelijkse routine
  • Deze tips worden onderbouwd en je leert waaróm dit belangrijk is
  • Stap voor stap word je fitter door deze kleine dingen toe te passen
  • Meedoen kan op ieder moment. Na aanschaf download je meteen het voedingsdagboek en start je een week met bijhouden.
  • Jouw challenge start de maandag nadat je je hebt aangemeld. 

Gezond zijn is de mogelijkheid hebben om iedere dag vol energie te kunnen doen wat je het liefste doet.
En laat gezondheid nu juist in je darmen beginnen!

Favoriete producten

Probiotica van Nutribites

Eén van mijn favoriete probioticasupplementen is die van Nutribites! Dit is een breed spectrum en bevat maar liefst 14 bacteriestammen, waaronder een essentiële stam die ik mensen vaak tekort zie komen.

Een goed probioticasupplement bevat ook prebiotica; voeding voor de probiotische bacteriën. Ook dit supplement heeft dit!

Fijne bijkomstigheid: zeer betaalbaar voor de kwaliteit die je krijgt!

Oerchef

Glutenvrij brood dat ook nog eens vrij van troep is... Het bestaat! Je bakt het brood zelf door de mix te mengen met wat olijfolie, water en twee eieren. Super simpel en machtig lekker als je het mij vraagt. Check anders even de reviews als je nog overtuigd moet worden.  


Bestel je pakket van vier of acht zakjes hier! 
En vergeet de code Fleur10 niet voor 10% korting!

Omega 3-vetzuren + test om zelf mee te starten

Omega 3-vetzuren zijn een bewezen ondersteuning in het remmen van ontstekingen. Maar wat is er een boel rommel op de markt. Bestel hier één van de beste omega 3-capsules van Care by Nature, al dan niet samen met een test. Met de code BELLYBALANCE ontvang je 10% korting.


Test voordat je start met omega 3 zodat je weet waar je staat. Meten = weten.

Darmmicrobioomonderzoek

Door inzicht te krijgen in je darmflora, kun je gerichter voedings- of supplementenstrategieën inzetten om je darmgezondheid te verbeteren en klachten te verminderen. Dit is vooral belangrijk bij chronische ontstekingsziekten zoals Crohn en Colitis.
Als je zware darmklachten hebt of lijdt aan de ziekte van Crohn of Colitis, kan de microbioom-test van MijnLabtest waardevolle inzichten bieden. 



Deze test analyseert de bacteriële samenstelling in je darmen en helpt om verstoringen in het microbioom op te sporen. Het resultaat kan specifieke disbalansen aantonen die je klachten verergeren, zoals overgroei van schadelijke bacteriën of een tekort aan nuttige soorten.

Favoriete basissupplementen

Deze dagelijkse ondersteuning vormt bij mij een basis die ik regelmatig neem voor mijn darmen en algemene gezondheid. Per supplement staat beschreven hoe je het gebruikt én je vindt extra info & weetjes.

Bloedsuikeranalyse - 2 weken sensor

Je bloedsuikerspiegel speelt een belangrijke rol in het succesvol afvallen of verbeteren van je energiehuishouding of zelfs sportprestatie. Door je glucosegehalte in het bloed beter onder controle te krijgen, zal dit leiden tot: 

– een lager gewicht
– meer energie
– betere sportprestaties en nog zoveel meer.

Dankzij de Continue suikeranalyse is het mogelijk om zelf te monitoren hoe jouw lichaam glucose verwerkt.

Hoe het werkt?
Aan de hand van een glucosesensor die we plaatsen op de achterkant van je arm, meten we op elk moment van de dag gedurende 14 dagen hoe jouw bloedsuikerwaarden veranderen onder invloed van voeding, beweging, slaap, stress en meer.

 

In combinatie met een voedingsdagboek brengen we jouw suiker-respons in kaart wat toelaat om een gepersonaliseerd voedingsplan of trainingsschema op te stellen.

Symptomen en mogelijke oorzaken van insulineresistentie

Symptomen

Mogelijke oorzaken

Kortingscode
Vitals en Care By Nature

Gezonde voeding en ontspanning zijn en blijven de basis, maar de juiste suppletie is daarbij héél belangrijk, allesbepalend in sommige gevallen zelfs. Waarom? Omdat de bodemgezondheid niet meer is zoals vroeger. Zeg maar gerust: uitgeput! Onze groente en fruit bevatten hierdoor minder vitamines en mineralen. Daarnaast vragen we veel van onszelf, hebben we veel meer stress en prikkels en willen we álles uit het leven halen. Dan kun je wel een extra boost gebruiken!

Omdat er veel verschillende merken bestaan met allemaal net een andere samenstelling kijk ik specifiek naar wat jíj nodig hebt. Persoonlijk advies is key.
Twee door mij veelgebruikte en hoogwaardige supplementenmerken die ik vaak aanraad, zijn die van Vitals en Care By nature (WHC). Door de hoogwaardige samenstelling en juiste dosering helpen zij je om zo gezond en vitaal mogelijk te zijn. Goed opneembaar, zonder toegevoegde rommel. 

Korting Vitals & Care by nature

Met de kortingscode BELLYBALANCE krijg je 15% korting op alle supplementen bij het afrekenen op Vitals.nl en 10% korting op Carebynature.nl. De code mag je natuurlijk altijd delen met mensen die jij dit ook gunt!

Ontvang gratis tips, tricks en kortingen!

JA! ik wil alle leuke nieuwtjes, kortingen en waanzinnig goede tips ontvangen.